和原生家庭和解最好的时间是十年前其次是相亲前

上个月朋友组局吃饭，我旁边坐了个姑娘，28岁，互联网公司运营，长得挺好看，就是全程心不在焉。后来喝了大概三四杯酒，她突然跟我说：“你知道吗，我妈昨天又给我推了个男的，海归，家里三套房。但我气得一晚上没睡好，因为她说了一句‘你都这把年纪了还挑什么挑’。”她说这话的时候筷子在盘子里戳了半天，一块排骨也没夹起来。我问她，那你跟你妈聊过这事吗？她说聊过，每次都说“我不结婚怎么了”，然后她妈就哭，然后就冷战，然后就当没发生过。我当时其实有点慌，因为我见过太多类似的剧本了，我自己也演过。我跟她说了一句挺老土的话，说出来都觉得脸红：和原生家庭和解最好的时间是十年前其次是相亲前。她愣了一下，说“可是我下周就要去相亲了”。我说对啊，所以就是现在。

相亲桌上坐的不是两个人，是两家人

说实话，我以前也不信这个。我觉得谈恋爱是两个人的事，关爸妈什么事。直到我自己经历过一次惨烈的分手，原因特别俗——她妈嫌我工作不稳定，我妈嫌她太强势。你猜怎么着？我俩连架都没吵过，两边的妈先在微信上吵起来了。后来我才琢磨明白一个道理：相亲这个动作本身，就是把原生家庭的关系直接搬到了谈判桌上。你以为你在选对象，其实你在选的是一套家庭相处模式的复制品。你喜欢回避型人格的，大概率你爸妈一个追一个逃；你总被控制欲强的吸引，回头看看你家是不是也有个什么事都要管的家长。

我认识一个做心理咨询的朋友，她跟我说过一个大概的数据，我记得好像是说前来做亲密关系咨询的人里，超过70%的问题根源都能追溯到原生家庭的沟通模式。我当时觉得这数字也太高了，但后来想想，我自己就是个活例子。我从小我爸就特别忙，一年到头跟我说的话不超过两百句，导致我长大后特别怕冷场，谈恋爱的时候对方稍微沉默一会儿我就开始疯狂找话题，搞得对方压力也大。这个习惯我用了大概四五年才改过来，而且说实话，到现在也不敢说完全好了。

为什么非得在相亲前？因为我见过太多“来不及”

前年我有个大学同学结婚，婚前信誓旦旦跟我说“我跟家里都说好了，绝对不干涉我们小两口的生活”。结果婚后三个月，他老婆跟我老婆吐槽，说他妈每周要来住三天，帮忙做饭、打扫卫生、顺便教育儿媳妇。我那同学夹在中间，两边不是人，有一次喝多了跟我说“我以为我搞定了，其实我什么都没搞定”。这事后来闹了大概一年吧，最后以离婚收场。不是说离了婚就完了，而是你想想，如果他在相亲之前，或者在决定跟这个人结婚之前，认认真真跟家里把那层窗户纸捅破了，哪怕吵上几架，是不是结果会不一样？

我自己的经验是，跟原生家庭和解这事，越早做成本越低。你二十出头的时候跟爸妈吵一架，大家第二天还能当没事人；你三十岁带着伴侣一起面对，那就不光是你们三个人的事了，是两个家庭六个人的混战。而且你拖得越久，那些积压的情绪就越多，到最后根本不是就事论事，而是翻旧账、人身攻击、互相伤害。我有个方法实测过还算好用——找一个中立的场合，比如一起吃饭或者散步的时候，用“我”开头而不是“你”开头。比如说“我感觉每次聊到结婚我们都会吵架，我其实很害怕”，而不是“你总是逼我”。这个方法也不是每次都灵，上周我跟朋友分享，他说他试了结果他妈直接哭了，说“你这是在怪我”。所以你看，没有万能公式。

和原生家庭和解到底在和解什么？不是认输

很多人一听“和解”就觉得是要低头、要妥协、要听爸妈的话。不是的。我理解的和解是划清边界，不是切断关系。是你要搞清楚哪些事是你自己的人生决定，哪些事你可以参考父母的意见但最终自己拍板。我有个做自媒体的朋友，她爸妈以前也总催婚，后来她做了一件事——每个月固定一天跟爸妈视频，专门聊家长里短，不聊工作不聊感情。如果爸妈提相亲，她就说“这事我们下次专门聊，今天只说你们最近跳广场舞的事”。坚持了大概半年，她爸妈就习惯了，反而觉得女儿愿意听他们唠叨了，催得也少了。这个方法我试过，效果还行，但需要极大的耐心，我有时候也会忍不住怼回去。

还有一点很重要，你要接受一个现实：你的父母可能永远不会变成你理想中的样子。我花了很长时间才接受这个事实。我以前总觉得只要我够努力、沟通得够好，我爸就能变得温情脉脉。后来发现不是的，他这辈子就这样了，我能改变的是我自己怎么看待这件事，以及我怎么不让这种模式延续到我的亲密关系里。这大概就是所谓的“和解”吧——不是原谅别人，是放过自己。

回到开头那个饭局上的姑娘。后来她给我发了条微信，说她回去以后真的跟她妈聊了一次，不是吵架那种，是关了电视、坐在沙发上、认认真真聊了一个半小时。她说她妈哭了，她也哭了，但聊完以后觉得“好像也没那么可怕”。她下周还是要去相亲，但她说这次心态不一样了，因为她知道不管成不成，她背后不是一团乱麻，而是一个正在慢慢理清的关系。我觉得这就够了。

反正后来那天饭局散场的时候，我帮大家买了单，1200多块钱。朋友说AA，我说算了，就当买了个故事。不过说实话，下次再有这种事，我可能不会主动买单了。毕竟我也不是什么有钱人，而且那个故事，其实我也没帮上什么忙。